31
máj
máj
A diétát sok minden befolyásolhatja kezdve a rendszeres testmozgással, a megfelelő tápanyag bevitellel és a legfontosabb a folyadékbevitel. Minimum napi 2-2,5 liter kalóriaszegény folyadék, ami a nyári időszakban meg is duplázódhat. A meleg nyári napokon a tea is csodát tehet ha már elegünk van a vízből, pláne ha a teának fogyasztó hatása is van.
